2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1635 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 199.65g.
昼食: Lacta Bis (7g), Tomates Vermelhos, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Acelga, Pizza de Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos. もっと...
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体重に変化ありません
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tamonique ferreira meta 55の体重の記録
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