2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
949 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 96.63g.
朝食: Магнит Банан, Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Лечо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Рис Вареный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|