2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1463 kcal
|
脂質: 35.18g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Хлебец, Кофе с Сахаром, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Мираторг Шницель Куриный, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|