2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1662 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Hortifruti Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pescada. 夕食: Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Snickers Snickers Dark, Lacta Chocolate Laka . もっと...
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