2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1301 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Язык Говяжий Отварной, Овсяная Крупа. 昼食: Евроопт Апельсин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Шампиньоны Тушеные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Петруха Филе Куриное Запечённое, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кедровые Орехи , Печень Куриная Жареная, Салат овощной с зеленью, Карп Запеченный. 軽食/その他: Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|