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Ok, another 0.5kg down, reasonable. I will accept this progress. It's better than not losing. The aim is not 2 give up till I get there.
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
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449 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: Toasted Bread, Coffee with Sugar. 昼食: Lettuce, Sliced Ham, Boiled Egg. 夕食: Tomatoes, Spinach, Plums. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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