2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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930 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 15.77g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: Gulai Kambing, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Lontong. 軽食/その他: Es Buah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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