2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1225 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 120.82g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz à Grega, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. 夕食: Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Santa Clara Queijo Minas Frescal Sanbios, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Integral, Kellogg's Sucrilhos, Açúcar, Café (Infusão), Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Charge (18.5). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|