2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1396 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 昼食: Wendy's Tomato (1 Slice), Dill Cucumber Pickles , Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread, Provolone Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). 夕食: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Bananas , Red Table Wine . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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