2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1532 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 226.11g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . 昼食: Кофе с Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Чай с Сахаром, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Жареные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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