2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1663 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Жареное Яйцо, Евроопт Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Кефир Огурец с Укропом. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Свежие Новости Кефир 2,5%, Котлета Куриная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|