예리아나の日記, 2023年 04月 6日

2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:

1344 kcal

脂質: 45.49g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 173.98g. 朝食: 김밥천국 김밥. 夕食: 공기밥, 돼지고기김치찜. 軽食/その他: 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). もっと...

1530 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.9 kg増量中


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예리아나の体重の記録