2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1215 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 130.06g | 炭水化物: 103.07g.
昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Dimsum. 夕食: Nanas, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Mayumi, Buncis, Mentimun (Kupas). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|