2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1387 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Куриное Филе, Карусель Солянка Капустная Овощная , Сушеное Манго, Я Люблю Готовить Майонез 30%. 夕食: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Магнит Сыр Голландский, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. 軽食/その他: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|