2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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536 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 20.16g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Abacate. 軽食/その他: Campo da Serra Requeijão de Corte, Ameixas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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