2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
781 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Зелёное Село Сыр Российский Молодой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко. 夕食: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Сибагро Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|