2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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701 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 42.12g.
昼食: Grão-de-Bico Cozido, Espinafre, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino Japonês. 夕食: Ovo Cozido, Conquista Palmito, Hortifruti Cenoura Crua. 軽食/その他: Maçã Verde, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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