2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
969 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Бахрома Пахлава, Пирожок с Картошкой, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Coffee Point Картофель с Рыбой. 軽食/その他: Магнит Помидоры Черри. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|