2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes. 夕食: Hellmann's Mayonnaise, Western Family Alphabets Pasta, Potato, Sensations Spanish Chorizo Sausage, Saputo Premium Mozzarellissima, Chicken Broth (Home Recipe), Superstore Large Kaiser Rolls. 軽食/その他: Virginia Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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