Jéssica Moura (27)の日記, 2023年 04月 6日

Jéssica Moura (27)さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.9 kg これまでの減量分: 12.7 kg. 残り: 36.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:

515 kcal

脂質: 16.52g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 60.18g. 昼食: Seara Strogonoff de Frango com Arroz. 夕食: Pão de Queijo de Frigideira. 軽食/その他: Melancia. もっと...

2696 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Jéssica Moura (27)の体重の記録

全ての履歴を表示

Jéssica Moura (27)の日記, 2023年 04月 6日

コメントを投稿

Jéssica Moura (27)の体重の記録