2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 137.89g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 39.75g.
朝食: Masło, Boczek, Roszponka, Jajecznica, Salami. 昼食: Bakalland Masa Makowa z Bakaliami. 夕食: Salato Pasta z Suszonymi Pomidorami , Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Biedronka Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Smażona Cebula, Karkówka Pieczona. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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