2015年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
|
1767 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 239.78g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Смесь Студенческая, Мёд. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Треска Отварная, Лента Смесь Студенческая, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Русский продукт Хлеб Бородинский, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Макфа Настоящие Макароны, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|