2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1395 kcal
|
脂質: 68.61g | たんぱく質: 153.47g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Сельдерей, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|