2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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934 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 71.09g.
朝食: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 軽食/その他: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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