2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1840 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 161.24g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яшкино Тёмный Шоколад. 昼食: Рахат Лукум, Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны. 夕食: Сазан, Heineken Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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