2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1993 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 130.39g | 炭水化物: 191.06g.
朝食: Pilos Gouda, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista, Biedronka Awokado Hass, Pomidor Malinowy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. 昼食: Starbucks Ciabata z Pastą Jajeczną i Twarożkiem, Placek po Węgiersku. 夕食: Truskawki, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Musline Jogurt z Musli. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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