2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
722 kcal
|
脂質: 21.16g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 63.98g.
朝食: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара, Магнит Минтай на Пару . 昼食: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Батон. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|