2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1585 kcal
|
脂質: 77.99g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Батон, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Каравай Батончик Эстонский, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. 軽食/その他: Жареная Картошка, Рис с Овощами, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|