2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Mandarijn. 夕食: Arla Lactofree Crème Fraiche, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Knoflook, Rode Paprika, AH Courgette, AH Farfalle. 軽食/その他: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Kipfilet Pittig, AH Snoeptomaatjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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