2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1528 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 145.33g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|