|
Несмотря на кд, у меня минус)) но если совсем честно, ничего кроме злости на себя я не испытываю. Злюсь, блин. У меня такой вес уже был, что блин за день сурка!) ладно, движемся в том же направлении. Опять же - несмотря на кд я не ушла в стандартный зажор! Полет нормальный, едем дальше
Всем доброго утра)
|
119.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
2477 kcal
|
脂質: 139.53g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с молоком, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яичный Желток, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. 昼食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Победа Конфета Мишки в Лесу, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Кофе с молоком, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. 夕食: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с молоком. 軽食/その他: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Ягодный Край Желе Яблочное, Кофе с молоком, Александра Пирожок Печеный с Капустой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|