2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1975 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 252.69g.
朝食: Печенье Мария, Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Конфеты Krock. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Шампиньоны, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Комо Тенеро Милк Сыр, Селянське Сливки 33%. 夕食: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Ічня Сгущенное Молоко, Ягодный Джем Варенье _ М.и.А., Сильпо Налисники. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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