|
Наконец-то вес пошёл вниз😊
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1895 kcal
|
脂質: 80.14g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: Красная Цена Форель Слабосоленая, (Моё) Кофе с Молоком, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Нам Ням Рис с Яйцом, Котлета Домашняя, Гороховый Суп. 夕食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 軽食/その他: Marketplace Печенье Овсяное с Клюквой, Кофе, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|