2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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2055 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 139.04g | 炭水化物: 240.07g.
朝食: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie, Carlson Рыбий Жир. 昼食: Макароны Отварные, Говядина Отварная. 夕食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Свинина, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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