2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
2771 kcal
|
脂質: 130.22g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 298.11g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ruffles Batata Original (Pacote), Elma Chips Batata Chips Sensações Sabor Frango Grelhado, Enrolado de Presunto e Queijo, Kibon Nutablito, Sol e Neve Picolé de Coco. 軽食/その他: Banana Prata, Peras, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Canela, Overnight Oats. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|