2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1363 kcal
|
脂質: 39.14g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пирог заливной с капустой. 夕食: Морковь, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Mamaprotein Батончик Клубника с Йогуртом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|