2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1699 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Помидоры, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Простоквашино Сметана 20%, Просто Гречка, Красный Лук. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|