2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1596 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сырники с фитпарад7. 昼食: Азбука Вкуса Форель Жареная, Перекресток Котлета Морковная , Гречка Отварная, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щи с Курицей. 夕食: Реми Мандарин, НЕВА Зефир Лянеж, Лимак Батон Московский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста, Олейна Масло Растительное , Помидоры. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький Элитный, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пискаревский Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|