2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
995 kcal
|
脂質: 35.30g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 69.16g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной. 昼食: Свиной Бульон. 夕食: Белое Столовое Вино, Глобус Чиабатта, Овощное Соте, Табрис Индейка Филе на Гриле. 軽食/その他: Ананас, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Глобус Стебель Сельдерея, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|