2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1344 kcal
|
脂質: 53.17g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 135.77g.
朝食: Кофе 2, Евроопт Банан, Brozil Арахисовая Паста Classic, Овсяноблин на молоке. 昼食: Гречка, Куриное филе жареное, Евроопт Помидор, Огурец, Сладкий Красный Перец. 夕食: Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Яичный Белок, Финики. 軽食/その他: Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петруха Балерон, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|