2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1044 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельный Суп, Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|