|
Мда, как перестать ежедневно взвешиваться? Вот что я сегодня хотела увидеть? Через пару дней КД, организм сейчас явно удерживает жидкость. А ещё и сладкое подбираю, а потом удивляюсь.
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1457 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ашан Кольцо Песочное, ITLV Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer . 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|