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吃了五天直接飛上去🫠
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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725 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: 好丘 經典乳酪貝果, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 白切雞, 豆皮, 竹筍, 全家 黑纖米飯. 夕食: 康福先生 經典胡椒舒肥鯛魚, 地瓜葉. 軽食/その他: 無糖豆漿. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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