2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1413 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяноблин, Коровкино Сыр Домашний. 昼食: Bombbar Кешью в Шоколаде, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Chaka Миндаль в Шоколаде, Пастилушка Пастила без Сахара , 3 Fish Мидии в Масле, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Груша Конференс, Грузинчики. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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