2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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500 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 35.07g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. 昼食: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Масле, Мистраль Киноа Вареная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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