2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1504 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина с Окороком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Cake Home Торт Француз, Картошка с куриногрудкой в духовке. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|