2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1661 kcal
|
脂質: 81.77g | たんぱく質: 163.31g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 昼食: Ашан Батат, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|