2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Himbeere, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. 夕食: K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. 軽食/その他: Kinder Country. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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