2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1361 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 139.27g.
朝食: Snickers Протеиновый Батончик, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, Mestemacher Хлеб Фитнес. 昼食: Protein Peanut Butter Go on, Wasa Crisp Bread, Herbalife Протеиновый Батончик. 夕食: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Грибы 05.04, Курка 5.04, Organic Protein Pasta Black Bean. 軽食/その他: АТБ Груша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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