2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1161 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Milch 1,5%. 夕食: Merry Marmelade Himbeere , McDonald's Mayonnaise, Nobis Guten Abend Brot, Milfina Butter , Spiegelei, Nobis Guten Abend Brot, Erdnussbutter, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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